Izabela Jarzombek

Wykształcenie
Absolwentka Akademii Muzycznej im. Karola Szymanowskiego w Katowicach.

Specjalizacja
Trener personalny kobiet w ciąży i po porodzie.

Doświadczenie
Praca na siłowni (zajęcia indywidualne i grupowe) oraz w domu pacjentek.

Kursy i certyfikaty
Certyfikat potwierdzający posiadanie kwalifikacji zawodowych trenera personalnego (Fit-Academy, Katowice 2022);
Certyfikat potwierdzający posiadanie kwalifikacji do prowadzenia treningu kobiet w ciąży i po porodzie (ProFi Academy, Kraków 2025).

Przeprowadzane procedury

• trening: zwiększenie ruchomości klatki i kręgosłupa piersiowego;
• praca nad oddechem 360 stopni, klatka, żebra, brzuch;
• mobilność miednicy i odcinka lędźwiowo-krzyżowego;
• ćwiczenia w rotacji, funkcji i wzorcach ruchowych; zapewnienie silnego i funkcjonalnego brzucha; rozluźnianie mięśni dna miednicy w końcowej fazie ciąży;
• masaż medyczny.

Wykonywane badania
USG (ocena pracy mięśni brzucha i ich aktywacja; ocena obniżenia narządów miednicy mniejszej)

Cennik

Rehabilitacja medyczna, fizjoterapia
Trening personalny od 400 do 450 zł
Trening (45 minut) + USG – 400 zł
USG + trening + masaż medyczny (90 minut w domu pacjentki) – 450 zł
Trening + masaż medyczny (75 minut w domu pacjentki) – 420 zł
Trening (45 minut) + USG – 400 zł

Masże
Masaż kobiet w ciąży 380 zł
(45 minut)

Diagnostyka i badania 
USG ortopedyczne
USG miednicy 220 zł
(ocena pracy mięśni brzucha i ich aktywacja; ocena obniżenia narządów miednicy
mniejszej) wykonywane przez trenera personalnego
USG mięśni 220 zł
(ocena pracy mięśni brzucha i ich aktywacja; ocena obniżenia narządów miednicy
mniejszej) wykonywane przez trenera personalnego

Trener personalny kobiet w ciąży i po porodzie.